健康で美しくありたい人の一歩はこれ

昨日は、名古屋トヨペット辻町店にて、wako先生のTHE SLOWリンパドレナージュでした。

リピーターの方が、お友達を誘って来てくださいました。

以前は体を動かすレッスンに通っていたのだけど、ここ数年は運動から遠ざかっていたそう。

縮こまった体を伸ばすのは、痛い！！

でもほぐれていくと快感に！！

楽しくほぐして行きましょう。

激しい動きは一切ないので、運動が苦手な方も無理なくご参加いただけます。

名古屋トヨペット辻町店2階会場

☆THE SLOWリンパドレナージュ
2月3日(金)16日(木)１０時～１１時半
レッスン料 1500円
初回体験価格 1000円
講師 WAKO(石崎和子)
持ち物 バスタオル 水分補給の飲み物
内容 
「ザ・スロー リンパドレナージュ」は自律神経を整える効果のあるプログラムです。
ゆったりとしたヨガやピラティスの動きで筋肉トレーニングとストレッチ、血流やリンパの流れを良くし、リラックス作用の副交感神経を働かせ、自律神経を整えます。

●からだのむくみ解消
●姿勢改善
●美肌
●柔軟性向上
●肩こり、腰痛改善

姿勢を良くしたい、運動に自信がないけど、きれいでありたい、、。
大丈夫❗とっても簡単❗是非お気軽に体験してみて下さい。
★お子様連れOKです。
THESLOWリンパドレナージュのイメージ動画はこちらから
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=ZV76L1D7r4U

チームくれよんの講座

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