昨日は午前中二講座開催しました
めっちゃ楽しいからもっとたくさん来て欲しいね〜〜！
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まずはトヨペット辻町店にて、RENA先生のダンスエクササイズ
リピーターお二人参加
楽しくて笑いあり悲鳴あり🤣うめき声あり😆
曲によって振り付けが変わるので、慣れるとどんどん楽しくなります
CMで使われている曲や、懐かしい所ではマイケル ジャクソンの曲もあったりで、ノリノリで楽しくエクササイズ
もちろん筋トレも頑張りました💪
めっちゃ楽しいからもっとたくさん来て欲しいね〜〜！
とのご感想いただいて嬉しい限りです
6月の予定は
☆大人ダンスエクササイズ
６月１３日 (火) ２０日(火)１０時半～１１時半
体験 500円（１回）
講師 RENA
※アップテンポの曲に合わせて楽しく身体を動かします。
準備運動から有酸素運動、筋トレ、ヨガ、ストレッチ、盛りだくさん。自分のペースで無理なく動けます。
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チームくれよんの講座
