また風邪・・

グアムでの暴飲暴食と最近の甘いものの取りすぎでついに身体が悲鳴をあげた様子。。。
先週からの風邪を市販の薬で治そうと頑張ったけど、、無理でした
鼻と喉の調子が非常に悪く、会社近くの耳鼻科にて薬もらってラクになったものの
まだ完治せず。。。

マクロビお手当の塩番茶で鼻と喉のうがい、咳き込んできたのでレンコン湯を飲んで様子見です。
でも何もしないより全然いい
あとはゆっくり寝て・・・
早く治ってＧＷは楽しく過ごしたいなぁ

そして甘いものは控えないと
白砂糖の取りすぎは体の免疫力を下げるので要注意！！
ついでに気分も落ち込むとのこと。

ホットドッグバンズ

ホットドッグバンズ作ってきました～
ホットドッグ大好きなので自分で作れるの嬉しい♪

マクロビ的にはソーセージはあまりよくないけれど、たまにはいいでしょう!!
今回はこねと成形を先生に褒められました♪
家でも作れそう。

試食は先生が作ったバンズでホットドッグランチです。
パン教室楽しい～

コーンパン

今日はパン教室でした。

シンプルなコーンパン。コーンの汁も使うのでしっとりふわふわ。

このしっとり感は３日間は楽しめるようです。

半分はパウンドケーキの型に入れてミニ食パン風。

出来立てもいいけど、明日の朝が一番おいしくなっているとのこと。

楽しみです

今日のお菓子はキャラメルシフォンでした！