白髪。。

急に頭のサイドに白髪が増えてショック
調べるとマクロビ的には

塩、油、焼き固めたパン、スナック、おせんべいなど陽性なものの食べ過ぎにより腎臓に負担がかかっている状態。
腎臓の影響が髪の毛に出ているということらしいです。

全部当てはまっている。。
最近は過食気味でスナックもよく食べてた。。

お手当ては少食にして腎臓を休ませること、黒豆の煮汁、ひじき、昆布など黒いものを取ること。
黒豆買いに行かなきゃ～