175cm 63kg
筋肉質。
実体重よりも細身に見える。
筋肉は重いもんね。
そんなソイさんは、
日頃から体調管理に気を配り
体力も十分にある人です。
ぷよんぷよんの私に対し
贅肉のない、引き締まった身体！
ミドフォーなのにお腹が出ていない！
お尻なんか、キュッ♡と上がっている。
うらやましい…
この体型維持の秘訣について
インタビューしてみました。
何か運動してる？
今はこれといってしてないよー
前は時々走ってた。
その年齢で運動してなくて
お腹出てないの
すごいねー！
常に下腹を意識して
お腹をへこませてる！
そうすると自然と姿勢も良くなるよ
これよく聞きますが
常にできている人は少ないかも。
確かにとても姿勢がいいです。
そのモチベーションはどこから？
久しぶりに会った同級生が
だらしない体型になってるのを見た時
おれはあんなふうにはならない！
と
心に決めた！
少しでも若くいたいしね
女子にモテたい…というのもある？
んー それはないよ
ふーーーーーーーーん
以下、私から見て、感じたこと。
自由気ままな次男坊
自分のやりたいことをやっていて
ストレスがないのもいいのかも。
お料理好きの和食好き
自炊でバランス良く食べてる。
お酒弱いから全く飲まない。
フットワークが軽い
腰が重い私とは対照的。
こまめな掃除で家もピカピカ！
マッサージの習慣がある
TV観ながら腕や脚をマッサージ。
私のマッサージもしてくれる。
（他人をマッサージするのも運動になると思う）
間食をほとんどしない
おやつ食べる習慣がないからとのこと。
私に付き合って食べることは増えました。
こんなところでしょうか。
彼を観察していると
特に運動をしていなくとも
生活習慣自体が太りにくい要素満載！な
気がします。
マッサージに関しては
してもらうのも好きだとわかり
彼が疲れている時は
私からするようにしています。
自分から言わない人なので。
んで、膝枕中に
彼の手のひらを指圧していた時のこと。
ゔーーー
ぎもぢいいーー
ふと見ると、
彼の足がぴょこぴょこ動いています。
右足
を左脚の上に乗せ
ぴょこぴょこ…
ぴょこぴょこ
ぴょこぴょこ
かゆいの？
違うーーー！
マッサージ！
なんと、
膝枕状態で手を指圧されてる最中にも
自らの右足の指で左脚のふくらはぎを
マッサージしていたのです。
これはもう、習慣じゃないですね。
『クセ』！
余談ですが、
おれは甘えないよと言っていた彼が
自ら膝枕されに来るのは
どういうことなんでしょう？笑
そんな彼と
一緒に暮らすまで
あと、573日
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次回は、前回のブログでふれた
追い討ちをかけた事件
について書こうと思います。
早い話が、私、今月
コロナに罹患しました