クラリス cralissのブログ
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今日はポカポカ陽気で気持ちがいいですね(^^)
週末が毎回雨だったので、皆さんお外にお出かけでしょうか?
昨日は二子玉川ライズに新施設がオープンし、さぞ混雑しているでしょうが…気になります!
さて。
そんな春は寒暖の差が激しく、慣れない環境で体調を崩されているかたも少なくないようです。
確かに、眠いです!春だから、とかよく言いますが
春だからってこんなに眠くならなくてもいいのではないかと…。
やはり疲れがたまるのでしょうね。
昨日は珍しく、何故か9時間も寝ました!
家帰ってすぐ寝ました…笑
疲れをとるのに有効なのはビタミンB6だそうですよ。
鶏胸肉やササミ、レバーとか青魚系、緑黄色野菜に多く含まれているそうです。
今日はそれを意識して夜の献立を考えるつもりです。
クラリスでもお疲れの方用メニューがお求めやすくなっております!
お疲れの皆様に使っていただきたくて
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今日の写真は伊豆急下田駅構内に飼われている海亀の子亀ちゃんです。可愛い(^^)











