例年に比べて、さほど寒くない気がするのは私だけでしょうか？去年は12月になるまではダウンを着ないと念じながら過ごしていたのに、19日になっても長袖と羽織だけで過ごせますね。
さて、そんなに季節の変わり目を感じない秋から冬にかけての今の時期ですが。
衣替えから髪型、メイク、容姿に関わることについてどう計画中でしょうか？
先日はシャンプートリートメントを見直そうということでしたが
見つめ直すと以外と頭皮がべたついてたり、一箇所乾燥していたり、頭皮が粉ふいてたり…
次は頭皮を見直してみましょう。
もしシャンプーを変えてトラブルがおきているようなら肌に合っていない可能性があるのでやめた方がいいかもしれません。
べたつくようなら油分やシリコンが多いのかもしれません。もしくはトリートメントを頭皮からつけてはいませんか？
カサつくようなら洗浄力が強すぎるのかもしれません。1日に何度もシャンプーをしていませんか？
汚れはお湯でよくすすぐだけでもほぼ落ちると言われていますので2度3度もシャンプーをする方は、控えた方がいいかもしれません。
逆に脂濡性の方は頭皮を清潔に保つ必要があるため、毎日一度はシャンプーをしてください。
なかには毎日シャンプーをしなくていい習慣が家庭で染みついている方もおりますが、
基本的には1日一回です。
乾燥してしまう方だけ、２日に一度でもいいとおもいます。
思春期や、20代の方は基本的に脂の分泌が盛んなので毎日洗いましょう。
脂がちゃんと取れていない気がする。ぺったりする。乾燥して粉をふいている。服にフケが落ちる。
等は頭皮が健康ではない状態です。
一度クレンジング効果のあるヘッドスパを試してみたり、ひどい方は皮膚科に行き塗り薬やビタミン剤などをもらい肌を安定させるよう心がけましょう。
シャンプーも再度見直しが必要です。
なかに入っている成分で炎症が出る方もいます。
季節の変わり目は特に敏感な時期なのできをつけてください。
先日は三軒茶屋にあるはるな愛ちゃんの新店、大三に行ってきました！
落ち着いた広々した一軒家古民家。
お好み焼きなにわ焼き食べました～！どろろ焼きっていうのも食べましたが、ふわふわと、とろとろと、2種類楽しめて美味しかったです(^^)
おつまみもいっぱいありました*\(^o^)/*