安眠！ラベンダーピロー作り

先日、ハーブ講座に参加して「ラベンダーピロー」を作成しました。

去年から通い始めたハーブ講座。その頃はハーブといえばハーブティーか、お料理でちょっと使うぐらいしか思いつきませんでしたが、若返りの水といわれるハンガリーウォーターや買うと高価なカレンデュラオイルも作れたりと、毎回クラフト作りの幅の広さに驚かされています。
特に今回は他ではなかなか講座テーマにならないハーブクラフトということで、楽しみにしてました。

このラベンダーピローの使い方は、今の季節なら電子レンジで温めてホットパックとして目元・首元・背中などに使います。夏なら冷凍庫で冷やしてから使用します。
季節によって使い分けするんですね。

家に帰って、さっそく腰が痛いというダンナくんに貸してあげました。
あったかいので気持ちいい～とのことです。

私も寝るときにレンジでチンして首元と肩の裏～肩甲骨の上あたりを温めながら就寝。
今朝は首のあたりがずいぶん楽です。肩甲骨の上あたりがいつもしびれていたのですが、こちらもだいぶしびれがなくなりました。
温かくして血行が良くなったのもあるだろうし、ラベンダーの鎮静作用が効いたのかもしれません。

なかなかの優れものなので、家族分必要ですね。
もうちょっと長めにすれば、座ったままで首にかけるのに都合がよさそうです。
長さがあれば、ずらして２つ折りにしたら、広い範囲を温められそうです。

さっそく材料を取り寄せなきゃ！