なんでもノートを1ヶ月試してみて、気づいた事

2月から、実は日記をつけているのですが、なんでもノートと名付けています。

 

 

 

３行で終わる時もあるけど、続いています。

なぜ、このなんでもノートを始めようと思ったか。

毎日いろいろな事を思ったり感じたりする。

それが頭の中をグルグル回って、疲れてしまうことも結構あった。

 

 

 

その割には、過ぎ去ると、また別の思い出頭がいっぱいになるので

前の感情は残っているものもあるけど、過ぎ去ってしまう。

 

 

 

昨年受講した講師の方が、なんでも思ったことはメモしておくといい！

どの感情も、書いていないと忘れてしまう。

というような事を言っていた。

 

 

自分が何を考えていたのかの記録のためにも書いておきたいなと思ったのが始まり。

 

 

実は書いていて、途中で自分がHSPではないだろうかということに

初めて気づいたわけなんですが、ある意味、知れたのもなんでもノートのおかげかもしれません。

 

 

HSPなんだろうなと気づいて、ちょっとホッとしたのが正直な感想です。

自分の中の違和感だったり、気付きすぎる細かさをたまに疎ましく思ったり、

型にハマるのとも違うのですが、そうなんだ！

 

だったら、どういう風にこの性質と向き合っていくと楽なのかな。

活かせるのかなと思う気持ちの方が大きくなりました。

 

 

そういう意味でも、

なんでもノートがいい役割を果たしている。

結構この気持ちの切り替えや考え方のアウトプットに向いているなと感じています。

 

 

もう春もすぐそこ。

きれいに花も咲いていて、庭に出るのも日々の楽しみです。

 

 

 

 

 

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