前からたまに始めてみてはすぐに辞めていた白湯生活を今日からスタート。
たまたま今日飲んだだけなんだけど・・・書いておくと続けられるかなとかなり
自信のないスタートです（笑）
私ね、体がとにかく冷えてるんですよ。
マッサージに行っても普通その間だけでもぽかぽかしそうなものなのに、
手足が冷たい、おなかも冷たい。
いつも行くマッサージの担当さんに、
「冷えすぎ！！」
と注意を受けるくらいです。
ここ数日調子がいまいちで食べ過ぎからなぁと思っていたのですが（食べ過ぎは食べ過ぎ）
暑いからと冷たいものを飲んでたわ！！私。ということで、今日は朝起きてお湯を沸かしました。
よくネットで見ると10分以上沸かしたほうが良いという話もあったりするので、ためしに今日は
10分以上沸かしてみてまして、冷まして飲みました。残りはポットに入れてみて仕事の合間に
飲んでみようかなと思ってます。
白湯生活1日目
●調子としては、便秘だったのにそれが解消。
１日目でなんともう成果が出ているではないですか！！！