今年の2月から始めて半年が経過しました
75kgあった体重がどうなったかというと……?

いやぁ8月は休みが長かったせいもあって体重が減らない減らない
どうやっても67kgを下回れなかったのですが今朝ついに!
ただここから元の食事に戻したら確実にリバウンドすることが予想されます
ここは目標を65kgとしてもう少し頑張ってみることにします
よく食べてないのに体重が減らないって言う方がいますが断言します
食べてしまってるから痩せないのです
食べなきゃ痩せる
これにつきます
急激にダイエットしようとすると失敗するので長期的に、出来れば半年から一年のスパンで記録を取りながらやれば確実に減るハズですよぉ
目標まであと2kg
年内にはなんとか達成したいものです
おちまい







