チャボと小町のブログ

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お婆ちゃん ビーグル犬小町さん
と日々の生活などなど 
時々ラン・・・・・・・


二週間前からの天気予報では
気温がやや高め。。。
その後も変わらず気温高めの予報


これは。。。大チャンスだ‼️

気温15℃以上あれば好記録がねらえる

よしっ!北九州ですべて出す‼️

迎えた当日。。予報通り暖かい

朝から集中集中  会場着いて集中集中!

集中し過ぎて写真一枚も撮ってないという
集中ぷりって^ ^

スタートはSBブロックから。。
もー最高のマラソン日和
そして絶好のコンディション!

GPSはオフ。。ラップ見ないで行こう

  気が散る。。。集中集中






ネットで3時間12分59秒

            自己ベスト更新!


手動で5キロごとのラップはチェック😭



ラスト2キロで腹筋とケツが攣って

ペースダウンしたのがもったいなかった


次のさが桜までに

腹筋とケツを鍛えて出直します!





ありがとうございました😊