こんにちは😃
最近は暖かくなり桜も咲いてきましたね🌸
日中は天気も良く暖かいのでついついお出かけしたくなりますが、今は一人ひとりの意識が大切です❗️
ずっと自宅にいるのも気が滅入ってしまいますがポジティブに考えて今ある時間を有効に使い、しっかり意識する事が大事かと思います・・・😖
（実際、私は仕事に影響がありすごくメンタルきていましたが・・・笑）
さて、皆さん自粛中スキンケアを怠っていませんか？メイクをしていないからいいやと気が抜けていませんか？😂
私は自粛中、お肌を休める時間が多くなりました。（メイクをする時間が減った）
素肌でいる時間が増えましたが、その分マスクをする時間が増えたのでお肌に負担がかかっているなと感じます💦
マスクの摩擦や花粉、PM2.5等の付着が原因で乾燥やゴワつき炎症等のトラブルが見られます。
マスク着用中、スキンケアはもちろんフェイスパウダーだけでも付けるようお勧めします✨
薄い膜を覆うようにお肌をカバーしてあげ下さい(^^)
また、乾燥や肌トラブルが気になる時はしっかり『保湿』をして下さい！乾燥は様々な肌トラブルの原因の元となります。
乾燥肌とは・・・一番外側の皮膚、角質層にある角層細胞がレンガのように積み上げられています。
その隙間を細胞間脂質が埋める事で『肌のバリア機能』を維持し乾燥や外刺激から肌を守ります。
しかし、乾燥したお肌はその細胞間脂質や水分が不十分なので外からの刺激を受けやすく補う力も低下しています💦

またターンオーバーも乱れ乾燥してると防御機能が働き、肌を守ろうとして『角質肥厚』を起こします。角質肥厚を起こしてしまうと部分的に肌がザラついたりゴワつきを感じることもあります。
そんな時は『保湿』です！保湿といっても
ただ化粧水とクリームを塗るだけではなく....
①クレンジング、洗顔の見直し
②保湿の仕方
クレンジングもたくさん種類があると思いますが皆さんどのタイプを使っていますか？
「毛穴詰まりが気になる」「洗浄力が足りない」「肌がつっぱる」と感じる事はありませんか？
洗顔の際にゴシゴシ洗ったり、熱いお湯ですすいだりしていませんか？
間違ったスキンケアをしてしまうと必要な油分や水分までも奪い、水分が蒸散してしまいます。
そうすると益々ターンオーバーが乱れバリア機能が低下し乾燥が進んでしまいます💦
ちょっとした刺激にも肌が敏感になるので気になる方はスキンケアを見直してみて下さい🌟
皆さんもどんなものを使っているのか一度自分のスキンケアを確認してみて下さい😄
次の記事ではより詳しくクレンジング、洗顔についてお話します😉
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