森公美子さんがロングブレスダイエットに成功していました。
ただ、美木さんはあと15㎏は落としたいということで、継続することに
なりました。
美木さんはただ痩せるだけでなく、このままでは確実にリバウンドするという
ことを経験的にわかっており、一企画として終わらせたくない意図があるようです。
ダイエットはとにかく何をおいても継続が重要なので、
いかに継続させていくのか?
ロングブレスダイエットは美木さんが言っていたのは、
「いくらでもさぼれるし、いくらでも大きな負荷がかけられる
なので、継続と同時に意志が重要だ」
とも言っていました。
森公美子さんには諦めずに継続していってほしいなと感じました。