伊都菜彩にて。
青梅を購入したので、はちみつで
漬け込んで梅シロップを作成
梅にはクエン酸・リンゴ酸、カリウム、
カロテン、ビタミンB1・B2・C・E…
栄養たくさん
さらに、一度にたくさん栄養をとるために
雑穀米を購入
あまおう🍓はわかりにくいですが
かなりたくさん入ってます
これを牛乳と混ぜてミキサーで潰して
ストロベリースムージーを作るのが
大大大好き
いちごはビタミンCがたっぷり！
抗酸化作用があり、血管や臓器の
老化を防いでくれます
先日 志村動物園で、
宮古島で保護犬、猫を引き取ってお世話しながら
里親を探してる方の特集があっていました
わたしも微力ながら、
Amazonでの物資輸送と、
チャリティーバッグを購入
こうやって、思い立って行動できる方、
本当に素敵。
保健所で殺処分される犬猫が
減って欲しい。
きちんと去勢して、命を粗末にしないで欲しい。
私は、私が出来ることをやる。
動物が幸せに生きられる世の中に
なって欲しいな
来月は、来年からの専門学校、
福岡ビジョナリーアーツのＡＯ入試です
はやく勉強したくてうずうずする〜