クール敷きパッド 今年の夏は快適快眠の宣言をいたします。
脳の中では記憶と言う大切な役割を担っている海馬。
この長期記憶と大きな関係があるのが海馬と扁桃体
なのです。
しかし、長期記憶とは、20分以上ずっと忘れずに覚えている
ことができる事柄で、私達の脳裏にデータとして刻み込まれ、
必要に応じて引き出されてきます。
私達の脳はもともと、物事を忘れてしまうように作られています。
そして扁桃体は海馬と影響しないながら好き嫌いや快感・不快感など
気持ちや感情をつかさどっている部分として機能しています。
この数分間程度しか覚えていることができない記憶は、
短期記憶と呼ばれています。
例えば、メモを見ながら電話した電話番号をそのまま何日間も
何週間も覚えているなんて人は少ないものです。
もちろん、その番号が大切な電話番号なら話は別ですが、
そうでない場合には私達の脳が「記憶する必要なし」と判断して
忘れてしまいます。