もっと“私”を好きになる〖魔法学校〗

CPM公認セラピスト✽ hana ✽です𓂃𓈒𓏸

思い込みを手放して
楽ちんハッピーな世界を叶えよう❤︎

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自分を好きになって“あなたらしさ”が輝く◊*ﾟ

『好き』で心ときめく人生の主人公を生きよう❤︎

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おはようございます

先日

長女が友達と遊びに行くというので

送っていくついでに

次女（末っ子）と2人で買い物をしてきました

末っ子もそのうち

友達優先になっていくのかな〜

な〜んて考えると

今のうちにたくさん一緒にお出かけして

楽しんでおきたいな

娘と過ごす

『今』しかない時間を

大切にしたいと思います❤︎

人付き合いが疲れる…

最近は

『人と人との繋がりが人生の豊かさ』

な〜んてことを書いているので

きっと

「hanaさんは誰とでも仲良くなれる人なんだろうな〜」

な〜んて思われてる人もいるかもしれませんが

私、実は人見知りです

初対面の人には

自分からほとんど話しかけに行かないし

知らない人の輪に入っていくのは

すごくニガテです

そんな私でも

人付き合いのニガテ意識がなくなったのは

『自分の気持ちを素直に伝えられるようになった』から

私が

『人付き合いがニガテ』と思っていた時は

「こんなこと言ったら嫌われるかも」

「変なこと言わないように」

「空気読まなきゃ」

って

自分の意見は言わず

周りに合わせることを選んでいて、

人と会うと

す〜〜〜〜〜〜っごく疲れると思っていました

今でこそ

『自分の気持ちに素直に伝える』ことが

相手を大切にすることにもなるとわかって

「私はこっちがいい〜」とか

さらっと言えるようになったけど

当時は

「そんなわがまま言ったら嫌なヤツと思われるかもしれない」とか

「うるさいと嫌われちゃう」とか不安でいっぱいで

『言えなかった』んですよね

でも本当は

『言えない』気持ちの奥には

嫌われたくない＝愛されたい（仲良くしたい）ってホンネが隠れているから

その思考もあっていい

自分のホンネに気がつけたら

あとは自分に素直になることをOKするだけなんです

楽ちんハッピーを叶える魔法❤︎

愛されたい（仲良くしたい）ってホンネに気付いて

自分に素直になることをOKしようと思ったら

『こんなこと言ったら嫌われる』という

不安を手放す必要が出てきます

もちろん

不安が出てくるのは

新しい一歩を踏み出そうとしている証拠なので

全然いいことなんですが、

不安が強い時は

たった一言を言うのが

すご〜く勇気が入りますよね

実は

家族だったり、

友達関係だったりの

過去の経験からできた“思い込み”が

その不安をつくり出しているので、

“思い込み”を手放すことで

不安も一緒に手放すことができて

「あ、なんだ

私の気持ちを伝えても受け入れてもらえるんだ」って気がついたら

安心して

自分の意見を伝えられるように変わってきます

（最初の一歩は安心して伝えられる人で練習してね）

自分が

自分の気持ちを伝えられるようになると

周りの人も

気持ちを素直に言ってくれるようになって

どんどん

周りの人との関係が

楽ちんで

心地いい関係を築けるようになってきます

人付き合いがニガテ、疲れる

と思う人ほど

本当は

人と仲良くしたいと思っている人だから

不安を手放して

自分のホンネと仲良くなろう❤︎

あなたも

元から魔法使い

まるごとのあなたで愛されて

自分らしく輝く魔法で

ときめく物語の主人公を楽しもう(✽´ ꒳ ` )ﾉ𓂃｡.ෆ

今日もあなたの幸せな1日を応援しています❤︎

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今から続く毎日が

あなたにとってステキな世界でありますように

100％自分原因説

CPMセラピスト✽ 𝕙𝕒𝕟𝕒 ✽

（こころのコンサルタント𓇥）

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