ダイエット……。

一週間ダイエットしましたが…

効果は今だ出ず(-_-;)


なんで～(泣
やっぱり、ご飯沢山食べちゃうのが原因かな？

でも、食事制限とか本当無理


いつもやってることは、
30分歩くこと、寝る前に腹筋30回、腕立て伏せ10回してるけど効果なし

たまにブリッチとかしてる(笑)

ブリッチが一番きついｗｗ