皆さ～ん、
ご機嫌いかがですか～
ハッピーですか～
昨日はCOZYで国光美佳さんのお話会を開催しました✨
大勢の方にご参加いただきましたよ～！
ありがとうございます✨
晴天のもと、集った方々とともに“命の根っこ”に触れるような時間でしたよ～！
ミネラルとは何か？心と体への影響
ミネラルは、五大栄養素のひとつ。
「体だけでなく、心・精神の状態に深く関わっているんですよ」
美佳さんの優しい透き通った声が心に沁みていきます。
子供たちの
✅イライラ
✅集中力の低下
✅低体温
✅発達のお困りごとなど…
実は“ミネラル不足”から来ているかもしれないと。
そして、
そんなお悩みを持つ保護者さんも困っているけれど、
症状が出て李待っている「子供本人」が、
実は一番困っている。
美佳さんの【ご家族や教育現場への寄り添いのまなざし】が
お話会を温かく包んでいました。
日常の食卓にミネラルを！ ✨煮干し追加✨
私たちは、つい、
「ミネラル」というと「サプリメント」をイメージしてしまいませんか？
美佳さんが伝えてくださるのは、日々の食卓への一工夫♪
例えば…
イライラして落ち着きのなかったお子さんが、
煮干しやアゴを粉末にして、
ご飯やお味噌汁に入れたりするだけで、心が落ち着いたというエピソード。
ご参加の皆さんは、
家庭や地域を温かく見守って、優しい輪を創っておられる方々ばかり。
キラキラの瞳で
ミネラルの取り入れ方に静かに耳を傾けている様子はとても印象的でした✨
ミネラル不足で偏食になっていたお子さんケースでは、
唯一食べられたカップ麺に煮干し粉末をかけるだけでも
言葉が出てきたという変化があったそうですよ！
（COZYのミネラルたっぷりおにぎ弁当！美味しかった～✨）
日々の食卓から笑顔が始まる！！
味噌汁、小魚、だし汁。
特別なことではなく、
日々の食卓にあるもので、心と体を整えることができる
ミネラルは“家庭のセルフケア”の鍵
そんな気づきをくれたお話会でした。
美佳さん、最高にステキなお話会をありがとうございました
お話会の後は
三枝農園にて、青空側のもと、COZYのミネラルおにぎり弁当！
みんなで笑顔いっぱい頂きましたよ～！
