【DAY17】江ノ島爆走

自転車で鎌倉へ。

自宅から15キロくらいか？？

途中、朝比奈の山道にやられる。

あれは、峠だ。。。

鎌倉から勢いづいて、Ｒ134で江ノ島へ。あ

海沿いの道は、気持ちエエ！！

何人か、サーファーがいたが、スネ～ヒザくらいだった。

波無いけど、平日だったら入れそう。

駐車場も空いてたし。

帰りは、磯子くらいでヘロヘロ。

同じ道は飽きる。。。

夜はジム。

足メニュー。

ランニングはさすがに断念。

その後、揉まれてきたが、おばちゃん上手かったな。。。

体重　　91.2㎏　[－1.8㎏]　あと1.2㎏

体脂肪 28.8％　[－1.2％]