おやつ。

たこ焼き。

しあわせ♡



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あさごはん。

あたたまる。

＊野菜たっぷり味噌煮込み蕎麦
＊青汁牛乳
＊緑茶

小松菜、しめじ、玉ねぎ
さやえんどう、わかめ、豆腐、卵
豚ミンチの焼売

炭水化物
食物繊維
タンパク質、脂質




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おひるごはん。

京都 伏見 魚三楼

蒸し寿司

水もの

お腹いっぱい、しあわせ。

ご馳走様でした♡



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