在宅テレワークは、あと1ヶ月続く。
が、昨日は所用により出社した。
1ヶ月ぶりの通勤でした。
ワクワク、ドキドキ・・・。
電車内は、ほぼ全乗客がマスク姿。
ボクもカバンからマスクを出した。
マスクを着けるの嫌いなんだけど。
トラブルを起こしたくもないので。
副鼻腔炎を患ったことあある。
それ以来、鼻呼吸が苦手です。
ところが最近、鼻の調子がいい。
マスクをしていても息苦しくない。
いったい、何がいいのだろうか？
食生活をはじめとした健康の改善と、
仕事中にミンティアを舐めることか？
一番辛い、ハードなタイプ。
スースーと鼻息が通って気持ちいい。
久しぶりに仕事仲間に会いました。
現時点で知人に感染者はいない。
お互いに気をつけようね。
緊張感を持って帰路に着く。
キィーーーーーーーん、って。
高周波音が常に聴こえるんです。
食事中も入浴中も。
仕事中でも就寝前も。
いつからだろう？
10歳くらいの頃から。
慣れてるので気にしてません。
でも、悩む人は多いんですね。
唯一聴こえないのは、ジョギング中。
海岸で波の音を聴きながら走るとき。
テレビでは、滝の音を紹介していた。
雑音、ホワイトノイズがいいそうだ。
耳鳴りの音にノイズを被せる。
すると耳鳴りは聴こえにくくなる。
ただし、音量ゼロにはならない。
「耳鳴り音」から気を逸らす。
そういう日常訓練をすることだと。
ボクは無意識にそれをやっていた？
心地よい音を聴く。
気を逸らして和らげる。
これが結論のようですね。
4月1日、新年度スタート。
在宅勤務1ヶ月が過ぎ、あと1ヶ月。
その頃、社会はどうなっているか？
職場の仲間4人が転出した。
今回は、送別会もやらない。
仕事の引継ぎはネット上で。
必要に応じて出社して行う。
3月、NHKプラスがサービス開始。
4月から本格スタートとなる。
ネットでリアルタイム配信。
見逃コンテンツも視聴可能。
利用者ID登録が必要です。
利用条件は受信料を支払っていること。
TVerは使うのをやめたけど。
NHKは、登録しておこう。
画質はいいですね。
遅延ストレスもありません。
見たい番組は録画しておくんだけど。
チコちゃん見ながら眠ってしまった。
ちょっとあとで見たい。
そんな時に便利ですね・・・。
