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  ドカベンスタジアムをナイトラン
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  やはりオールブラックス(RWC)
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  アイリッシュとスコッチを知る（RWC)
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  横浜の初戦、いきなり南ア対NZ（RWC)
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  始まったRWC、まずロシアに勝利！
• あの日から4年、”奇跡か、ジャパン、南アに勝利（ラグビー）”
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  いよいよ始まるRWC
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  腰痛が始まる
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  「伴走者講習会」に参加
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  中村匠吾(富士通)、MGCを制す
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  RWC2019ボラ、ユニフォーム
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  スナフキンの手帳　
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  台風15号の爪痕
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  「はやぶさ2」のお話を聴講
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  ラン伴とキビ団子
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  東京タワーへ行った
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  台風15号、三浦から房総へ
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  再びダイエットモード
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  RUN伴2019、Tシャツが届いた
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  やや睡眠不足かな？

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