声かぁ　トトマビランチ　ランチタイムはハシゴ

こんにちは
恋する旅人リカです。
先日
夜中ひとりで運転しました。
駅まで迎車です。
新幹線🚄古川駅まで送迎できるから来てね～
客観的に観てもらいたく
セッションを申し込みましたら
りこさんは、以前ご一緒した
りこさんでした。
歌ではなく伝える
声を出すのがKeyWordなんですね
納得しました。
無意識に声関係の仕事を応募してました。
歌じゃないらしい

その後
トトマビへ
フランス料理が食べられます!
オマールエビのソースが美味しかった!
外観からは想像できないが、
おフランス料理です✨
昨日は、歩く
スープカレーの仕込み

シャバの休憩は
立ち食いそばからスタバのコーヒータイム2本立て
あ〜遠くに移動したい旅に出たい




食べる時間

こんにちは
恋する旅人リカです。
シャバで
◯アノを習いたいと突撃で来ます!
皆さん
子供に習わせた方が多い
そして
近場のサイゼで
ランチタイムです。
この時間なのに
連休なのか
たくさんの人がいます。
私は
家に着くのが８時過ぎるので
バスの中でオニギリを食べたりする
寝る4時間前に食べ終わりたい

加圧と機関銃

こんにちは
恋する旅人リカです。
加圧トレーニング
体験して来ました!
TANITAの測定器で身体診断
内臓脂肪がやばかった
これは運動不足と加齢だな(;_;)
診断後
30分
スクワットなど
簡単ポーズでしたが
何気にきつかった（笑）
血流が良くなり
肩こりが消え眼がマシになりました。
加圧通いたいな～
やはり
運動不足だと思います。。。。。。
じゃがいもが採れたので
肉じゃが
キタアカリなのでホクホクです。
久
茨城のとうもろこし
甘かった
月曜日に
67歳のお姉さまと蕎麦ランチ
彼女とは
集団面接がきっかけで仲良くなりました。
機関銃のように喋れる
何だろ、、、3時半で身体が切り上げたくなりました。
初めての時は4時間
見た目上若い
おキャン
この方は、今婚活したらモテそうだなーと思う
だが
私は
3時半が限界だった〜
会話の中で
◯ラネタリウム受けて見なよ～
受けてみたいが
絶賛森の都のOL
やってみたいが
丹田に力腹を決める
絶賛さまよえる湖中
お母さんに久しぶりにTELしたら
「人に話をする時は〜
ゆっくり話すように」との事
私も、機関銃かな（笑）