大人の内臓美人ダイエット＾＾

この話題ちょっと久しぶりです。大人の内臓美人ダイエット

みどりむし59フコイダンを飲み始めて2か月くらいから

ゆるゆると腰周りに変化を感じつつも、

まあ、たっぷりあるゆとりちゃんの比でゆけば

これは本人にしかわからないレベルよねっ。

でもね、その後、安心しきってお酒もごはんも豪快にいただいているけれど

もとには戻らないーーーーー。わお、これはすごいです

さあて、メンバー全員、

みどりむし59フコイダンの恩恵 を感じつつも

少し気合を入れてさらにいらないものを絞っていこうかな、

というところまでまいりました。

大人の内臓美人ダイエットは「無理をしない」ことが一番です。

なのでメンバーみんなと示し合せ、1か月1キロ～2キロペースで

ゆるやかに体重とともにいらないものを捨てていきます。

各自、

「12月にはマイナス5キロだわ！服買っちゃう！」

「ふふふ。節分のころにはマイナス14ね。一枚脱ぐわよン」

てな具合です。

わたし

わたしは節分までをターゲットに、ゆるやかに美しく。

胸は落とさず、腹だけ落とす組。

　じゃ、じゃーーーーんと脱げるようにねっ。

ゆっくりでしょう。

でも、いいんです。

あわててすぐに成果を出して、そしてすぐにリバウンド。

この繰り返しが一番怖いんです

特に30歳後半を超えてこれを繰り返すと、

お肌にはすぐに弾力がなくなり、骨の構造がかすかすになり、

筋肉も衰えて、あっという間に「老けてる感」全開になってしまうの。

暑い夏が終わると。。。食欲の秋だよン。

そして年末の恒例行事へと突入するから、

いま頑張りすぎたとて、その行く末は見えてるじゃないか～

だからいろんなダイエットのいいとこだけをつまみ食いする

大人の内臓美人ダイエット。

ゆるゆると、だけどリバウンドとは無縁の

健康美人ダイエット、そろそろ後半戦に入ります。

具体的なルールは次回、お知らせしますね