11月上旬が
今日がこれ
さて、次の測定予定日は正月休み明けの1/5頃？！
どうなる事やら…(^_^;)
目標は無理の無い所で71.9kg❗
一日100g落ちれば、達成できます😆
体重が落ちています❗
久しぶりに渋谷へ…
東横線で降りたらなかなか地上に出られない😅
まさに迷路です❗
話は変わって…🐴
中京11Rチャンピオンズカップ
ジョッキーも🐎も超豪華メンバー
ライブで観戦出来ませんが、
私の予想③⑤⑥⑪⑬で👍
美味しい食べ物が多いですね😆
冬眠する動物がいますから、自然の摂理なんでしょう！
10月から生活環境が変わり、正直太りました…人生MAXかな(^_^;)
一応、パーソナルトレーナーとして、カッコつかないので、いろいろダイエットに取組んでおります！こうならないようにね…
まずは、摂取カロリーをストレスにならない程度に抑えてます！
経過は順調です!
また報告していきます👍