こんばんは
夜中に目が覚めました。眠れないので、ブログUPして過ごすことに。
あ、布団の中からです。
どうでもよろしいがな！↑
3月30日、
就寝し布団にはいりましたが
携帯電話充電のためにちょろっと起きました。
なぜまかしら電気は点けずテレビ点いてる明るさ
姿勢は、カメレオン低姿勢
自分でもヘンナコトやってる感アリアリだった
そのとき
あ！くるくる
キタキタこの腰の感じ
悪くなる予感…
大当たりでした。ぎっくり腰でしょうか？
チャラリーン
右腰痛発生です。
直ぐに起きたり立つ事が出来なくなりました。
発症直後急性期の痛みといつ治るか酷く心配で目の前真っ暗になりました。
だって40肩体験したとき
私に限って健康自信あるので直ぐ治ると疑わなかったの
個人差はあるが1年くらいで自然と治る情報を得ました。
ならばワタシは1ヶ月で治る！
健康に自信あるので自信過剰自信マンマンでしたが、
2年以上かかりました。このまま治らんと諦めもしておりましたが治りました。ちなみに40肩50年肩は3回やりました。
今回ぎっくり腰は、一週間でほぼ完治
今、痛くないことに気づきました。
メデタシメデタシ。
腰痛になったら急性期は冷やしその後温めると
検索でヒットしました。
検索でヒットしました。前回は最初から温めて治った記憶があります。
安静一番です。
腰が痛く力が入らず
ぱぱちゃんの車椅子押しが困難でした。
段差などでお手伝いくださった方に感謝です。ありがとうございました。
オヤスミ〜