こんにちは
昨夕の配達だったようです。今朝ポストにありました。
完走証嬉しいです。
今回の参戦はダイブ無理しましたから。
ジブンが悪いのはわかってるんですよ～
トレーニングは歩くだけー（←どんだけーのリズムで）
もっぱら歩き専門で普段一度も走りはしない
大会じゃいきなり（ジブンは）走ってる！！（つもり）
これじゃ身体が悲鳴あげますわな！
こういう無茶で完走できるのもおそらく今回くらいまでですね
運ががヨカッタんですよね
無茶無理の参戦は面白くないです。きついだけ
あ！完走できたらそりゃ嬉しいですよ 達成感ありますっ。
これからは、楽しく参戦します。
これからも歩き専門です。
ジョグノートに名古屋ウィメンズマラソン参戦レポートをＵＰしました。
レポートを読むには、ジョグノート会員になりログインしないといけないことが判明
ジョグノートにＵＰしていたものをコピーしてきました。
今回も遅かったけど頑張ったのでお友達には読んでほしいです。＾＾
名古屋ウィメンズマラソン２０１８参戦レポート
記録 ６時間４７分５７秒
5km 00:52:17 (0:36:50) 0:36:50 10:02:17
10km 01:30:51 (1:15:24) 0:38:34 10:40:51
15km 02:14:20 (1:58:53) 0:43:29 11:24:20
20km 02:59:50 (2:44:23) 0:45:30 12:09:50
25km 03:48:32 (3:33:05) 0:48:42 12:58:32
30km 04:44:44 (4:29:17) 0:56:12 13:54:44
35km 05:37:59 (5:22:32) 0:53:15 14:47:59
40km 06:27:43 (6:12:16) 0:49:44 15:37:43
Finish 06:47:57 (6:32:30) 0:20:14 15:57:57
スタート位置Ｉブロックからスタート
Ｉブロックがスタートできた時間は１５分後です。
歩き専門の庭ガールには厳しい参戦でした。
１キロ１１分とか１２分で普段歩いているのに、関門にかからないためには
小走りするしかありません。小走りなんて大会のときしかやりません。
非常に無理して小走りを１５キロくらいまでやりました。
普段かかる半分の時間で５キロを通過しています。
１５キロくらいまで無理を重ねて関門で止められないように頑張りました。
無理がたたって、吐き気が襲ってきました。途中、救護所に立ち寄り胃薬をもらい
たかったのに、エチケット袋をもらい。「 吐けが気分がよくなりますよねぇ～」なんて愚痴を聞いてもらう。看護婦さんは、「それはメンタルの問題 水分補給が足りてない などなど」言われる。再出発後 何度か植木のところで吐く。
小走りなんてできない、早歩きも２～３メートルしか続かないがトロトロ歩きに問い時早歩きを加えて前に進む。
折り返して走る向きが違う 後ろからくるランナーの関門制限直前の場面を
２回（３回みた気もする）見る機会があった。関門でアウトになったランナーをみると悲しくてたまらなかった。
中間地点は、名古屋シティハーフマラソンのゴール場だった。ゴールした男性ランナーが ウィメンズランナーに関門直前にいるランナーに 通過できるように声を枯らして応援していた。
関門でアウトになったランナーをたくさんみていたので
ジブンはそうならないように願いたかった。 できることをやろうと誓った。
がんばるのは今しかないと思った。
胃がパンパンに張っていた。
水分補給するたびに吐いた。
なんだか泣きたい気持ちになったけど、泣くまえにやることがあると思いなおした。
歩こう 先に進もうって思った。
幸い足はどこも痛くなかった。疲れてるけど。
ゴールの名古屋ドームが見えたときラストスパートはできなかった。
もう歩いてもゴールできると分かったので、ひたすら歩いた。
両手をあげてゴール
歩いてきたコースへ感謝の一礼
ジブンで言うのもなんだけど、久しぶりに努力しました。
頑張ってヨカッタ。皆応援ありがとう。
まだまだだらだら書けますがこれくらいにしときます。
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記録 ６時間４７分５７秒
5km 00:52:17 (0:36:50) 0:36:50 10:02:17
10km 01:30:51 (1:15:24) 0:38:34 10:40:51
15km 02:14:20 (1:58:53) 0:43:29 11:24:20
20km 02:59:50 (2:44:23) 0:45:30 12:09:50
25km 03:48:32 (3:33:05) 0:48:42 12:58:32
30km 04:44:44 (4:29:17) 0:56:12 13:54:44
35km 05:37:59 (5:22:32) 0:53:15 14:47:59
40km 06:27:43 (6:12:16) 0:49:44 15:37:43
Finish 06:47:57 (6:32:30) 0:20:14 15:57:57
スタート位置Ｉブロックからスタート
Ｉブロックがスタートできた時間は１５分後です。
歩き専門の庭ガールには厳しい参戦でした。
１キロ１１分とか１２分で普段歩いているのに、関門にかからないためには
小走りするしかありません。小走りなんて大会のときしかやりません。
非常に無理して小走りを１５キロくらいまでやりました。
普段かかる半分の時間で５キロを通過しています。
１５キロくらいまで無理を重ねて関門で止められないように頑張りました。
無理がたたって、吐き気が襲ってきました。途中、救護所に立ち寄り胃薬をもらい
たかったのに、エチケット袋をもらい。「 吐けが気分がよくなりますよねぇ～」なんて愚痴を聞いてもらう。看護婦さんは、「それはメンタルの問題 水分補給が足りてない などなど」言われる。再出発後 何度か植木のところで吐く。
小走りなんてできない、早歩きも２～３メートルしか続かないがトロトロ歩きに問い時早歩きを加えて前に進む。
折り返して走る向きが違う 後ろからくるランナーの関門制限直前の場面を
２回（３回みた気もする）見る機会があった。関門でアウトになったランナーをみると悲しくてたまらなかった。
中間地点は、名古屋シティハーフマラソンのゴール場だった。ゴールした男性ランナーが ウィメンズランナーに関門直前にいるランナーに 通過できるように声を枯らして応援していた。
関門でアウトになったランナーをたくさんみていたので
ジブンはそうならないように願いたかった。 できることをやろうと誓った。
がんばるのは今しかないと思った。
胃がパンパンに張っていた。
水分補給するたびに吐いた。
なんだか泣きたい気持ちになったけど、泣くまえにやることがあると思いなおした。
歩こう 先に進もうって思った。
幸い足はどこも痛くなかった。疲れてるけど。
ゴールの名古屋ドームが見えたときラストスパートはできなかった。
もう歩いてもゴールできると分かったので、ひたすら歩いた。
両手をあげてゴール
歩いてきたコースへ感謝の一礼
ジブンで言うのもなんだけど、久しぶりに努力しました。
頑張ってヨカッタ。皆応援ありがとう。
まだまだだらだら書けますがこれくらいにしときます。
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１００キロウォーキング
今朝ＮＨＫの番組で再放送だったか
三河湾１００キロチャリティ歩け歩け大会の放送を観ました。
昨年１０月の大会のものだと思います。
昨年は不参加
８回目の完歩をめざし参戦した大会。一昨年は７０キロでリタイアだった
昨年は出場していないので、放送があることはなんとなく知っていたが観る気になれず
でも今日の再放送は、ぱぱちゃんが観ていたこともあって
いっしょに観て 映像に感動共感しました。 やっぱり１００キロ大会は好きだ。
一昨年のリタイア
おそらく熱中症 多量に水分だけ吐いた。その量にジブンで真面目にビビりました。
でも、まだ頑張れたかもしれない。
（私が、きっと見た目がすごく元気そうだったからかな？）
リタイアで迎えにきたくださったスタッフさんも「もったいないと思う」と言われました。
私ももったいないと思う、まだ頑張れたなら続けていたと思うな。
やっぱりあのときのリタイアは正解だったんだと再確認。
さ、やる気が出たらまたチャレンジしょう。
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オリツルラン観察
枯らかしたと思って処分しょうとしたところ根が元気なことに気付く。
根は生きていると思うから 植えなおしたところ芽葉が出てきた。 の続き
葉がノビタでしょ・・・
ＨＡＰＰＹ
オリツルラン花言葉
子孫繁栄
祝賀
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断捨離
今日中に玄関横の花植え処を片づけます。
花植え処を無くす。
壊すのは得意 ２～３分でできるけどさ
片づけがさ１０分くらいかかるかな？あははは 全部捨てだ。
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今日も庭ガールのつぶやきブログを読んでくださりありがとうございます。
では、またね～