しゃっくり

突然しゃっくりが…

(@￣□￣@;)！！

止まんない…(；ＴДＴ)

ヽ(д｀ヽ彡ﾉ´д)ﾉ

o(T△T=T△T)o

止め方があります。

①10秒かけて限界まで息を吸う

②10～15秒間息を止める

③10秒かけてゆっくり限界まで息を吐く


☆この時に苦しくなっても急に息を吐かない必ず10秒間は吐き続ける☆

 
④５秒かけて吸う

⑤楽に呼吸をする


意外に効きます。