今日

今日の体重は昨日より600g減ってました。

お通じはないんだけどね(;´A｀)

今日もこれからウォーキングして
くるよ♪ヽ(・∀・)ノ

昨日は突然の雨だったから

8200歩しか歩けなかった(;＞_＜;)

昨晩もお風呂でメレンゲ塩揉みダイエット

して20分湯船に浸かって

寝珈琲とお茶を飲んで寝たよ🎵

そうしたら朝体重が昨日より

減ったの(*゜Q゜*)

今日の朝ごはん
2㍑のペットボトルと
比べたよ♪






野菜30g
ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ5g
自分で淹れた珈琲

が朝ごはん。
お昼はお弁当o(*⌒―⌒*)o
また後で載せます。