新たな | ★ぐでぐで~たま~な日常☆

★ぐでぐで~たま~な日常☆

糖尿病、網膜症、チック症、知的障害、発達障害、精神障害持ちです。足は帯状疱疹からきた神経痛。

ぐでたま、カピバラさん、にゃんこ、くまちゃん
妖怪ウォッチ、ヨッシーが大好き★

T.M.Revolutionが大好きで18年もファンしてるよ。

ダイエットやってます♪

塩揉みダイエット♪
お風呂専用ですo(*⌒―⌒*)o



やるまでが大変(;´A`)

ひたすら泡立て噐で
まぜまぜ🌀


卵白をメレンゲにします
卵白にたっぷりの塩を入れて
まぜまぜしたよ










あともうちょっと(;´A`)




完成
30分で完成。

これを気になる部分に
塗ってもみもみ☆

そして流す🎶

ツルツルになるし
体はポカポカ♨☀

そして普通に体を洗う。
お風呂ダイエットは
湯船でもできるから

40度で20分
二、三回出入り?
今日やってみる

あとはお腹を
揉んだり、擦ったり、摘まんだり

常に何処でも
運動 運動♪

では朝風呂
いってきまーすヽ(*´∀`*)ノ