ＤＶＤ「コアリズム」をご存じでしょうか？
これは、ラテンダンスの動きを取り入れた
エクササイズＤＶＤです。
ラテンダンスの中からシェイプアップに効果的といわれる動きを
ピックアップして、ウェストシェイプを目指せます。
ＤＶＤは３枚セットで、「基本プログラム」を5日間行い、
慣れたところで「上級プログラム」を2日間。
さいごの1枚は、なんと「ラテンダンスの簡単ステップガイドＤＶＤ」。
エクササイズもできて、ラテンダンスのステップも学べる
お得なＤＶＤ
ですね。
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さて、ベリーダンスは基本的に裸足なんですよ。
裸足ということで、脚というか足先が目立ちます。
そこで、ベリーダンスを踊る際には
ぜひ派手なペディキュアをして踊ってみてください。
そうそう、もともとベリーダンスというのは
即興で踊るものなんだそうですよ。
そんなわけで、絶対にこう動かないといけない！という
堅苦しいタイプのものではありませんので、
楽しんで踊れると思います。
社交ダンス を、自宅で学べるビデオやＤＶＤがあるそうです。
社交ダンスを習いたいけど、レッスン料が高い…
忙しくてレッスンに通えない…
一通り極めたので、プロのステップをスローでじっくり見たい…
このような悩みに答えてくれるありがたい商品ですよね。
ステップの解説はもちろん、レベルにあわせて
初心者向けから上級者向けまでそろっていますので、
ご自分にあわせたものを購入するようにしましょう。