久しぶりのエナジーヨガ

一週間振りで行くヨガ
後半は汗だく💦
伸びてなかったとこを伸ばす

反ったり縮めたり

アルダチャンドラーサナ

バランスポーズ

好きだなぁ〜手も足も伸び伸び✨

朝起きて鏡を見ると、スッキリした顔

背筋が伸びてる感触

ヨガはいい

写真はコメダ珈琲店のミックスサンドと珈琲ジェリーです。

メニュー写真よりボリュームあり