今日はヨガ教室に行ってきました。
毎週火曜日はヨガ教室の日。
月末という事もあって太陽礼拝のフロー、月のヴィンヤサ、座位のポーズ等と盛り沢山でした。
毎回、基本的に太陽礼拝のフローは行われていて、その後に先生が独自にBパターンと呼ぶ太陽礼拝・月・座位のポーズ等をその週や生徒さん達の身体の状態によっても分けて行っています。
海外のソプラノユニットというか少年合唱団のリベラ（Libera）の音楽に合わせて行う月のヴィンアサが、とても心地良くて好きです。
その他、ヨガのためにミックスされたBGMや自然の音等が流れています。