ヨガ教室 ‐ 11月2回目

今日はヨガ教室に行ってきました。
毎週火曜日はヨガ教室の日。

逆転のポーズ（※）の流れでブリッジポーズがあったのですが、小学生の頃は軽くできていたはずのブリッジも現在はできなくなっていました（汗）
小6から体格は変わっていないはずなのに。
何が違うんだろう？
その前にアーチのポーズの時に腰が重力に負けて落ちてしまいましたが。

※頭が下、足が上の逆さまになるポーズ
　例：肩立ちのポーズ・鋤のポーズetc.