こんにちは。平山美代子です。

昨日は、わたし平山美代子自身の東京講座でした。

今回は、自分と向き合うっていうテーマで開催したのですが、

その中で「潜在意識（せんざいいしき）への思いこみ」をやりました。

潜在意識（せんざいいしき）とは、気づいたらそれをやっていた、など無意識の部分を指します。

たとえば、毎日、歯磨きをすると思いますが、これから歯磨きをしたい！とは誰も言わないですよね。

ご飯たべたら無意識に歯磨きをしてしまう。

歯磨きするのが当たり前になってる。

自分では気づかないうちに、「ご飯たべおわったら歯磨きをするものだ」と頭の中に無意識にインプットされているということです。

習慣になっているということ。

ですので、逆に、習慣化するには、思考と行動を１セットにするとより身につきやすいと思います。

ご飯をたべおわったあとのタバコの一服も、行動と一服がワンセットになってる。

タバコをやめるときには、ご飯食べたあとに、たばこではなく、外に散歩に行くとか、別の行動を身に着けると、辞めやすいと聞いたことがあります。

というか、元夫は、そのようにしてタバコを辞めてました。

この記事で、たちこさんが言ってるように、

「自分は、旦那さんに愛されてないかもしれない」という思い込みがあると、

ちょっとしたトイレの便座の音でさえ、まるで"夫のため息”のように聞こえる。

「はぁぁ・・」

「はぁぁ・・」

「はぁ・・」

「はぁぁぁ・・」

「はぁ・・」

って。

↓↓

ねっ！

おもわずにんまりしちゃったけどさ。

昨日も講座でも話したけど、「思いこみってほんっと！めちゃくちゃ大事！」って、マジメに思う。

人は思いこみによって行動する。

だからこそ、大事にしたい。

思い込みは、自分の未来をつくっていると言っても過言じゃないね。

ここで質問。

あなたは、最近、どんな思い込みに気づきましたか？

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