こんにちは。カウンセラーの池内秀行です。

ホームページに「本当の自分＝人間としての自分自身」をアップしました。

一部抜粋

自分探しの旅は、生まれてこの方、自分にどんなことがあり、その当時それをどう感じたか、今はそれをどう感じているのか、また、関わってきた人や環境からどのような影響を受けて、それが今の自分にどのように影響していて、どのような役割を身につけてきたかをじっくり吟味していくプロセスです。

そのプロセスの中で、人間としての自分自身のニーズや感情がはっきりとわかるようになってくると「本当の自分」という感覚がわかるようになり、役割主体ではなく、自分主体で生きられるようになり、「本当の自分」と「役割」のバランスがとれるようになっていきます。

Flash AlexanderによるPixabayからの画像

プロカウンセラー池内秀行