こんにちは。カウンセラーの池内秀行です。

先日、積み上がった古い資料を整理していたら、『HONEY ＃３０　ハニー１月号　第６巻第１号　２０２０年１２月７日発売』に掲載された「新・マインドフルネス｜自己肯定感、高めないとダメですか？　Stop and think」，p１２５ー１３１の取材を受ける事前準備の共有資料として２０２０年１０月２１日に作成した資料が出てきました。

懐かしく読み返していたら、当時、「新・マインドフルネス｜自己肯定感、高めないとダメですか？　Stop and think」には反映されていない内容や、企画の趣旨からサラッとしか触れていない内容もあり、その中には、よくクライエントの悩みのタネになっている内容も含まれていました。

今でも役に立つ人がいると思い、その自分で作成した資料を加筆・改訂し、少しバージョンアップしたものを、ウェルビーイングカウンセリングのHPに掲載しましたので、読んでみたい方は、下のリンクをクリックしてください。

自己肯定感・自尊心・自己効力感について

Sammy-SanderによるPixabayからの画像

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