ご飯どうしよー、、
寒くなってきたし、シチューとか作っちゃおうかなー
…まあ、そんな事言いながら結局トマトパスタ作るんやろうな~
なんて考えてたら、
梅村がお弁当をくれたのでそれを食べて、
タダ券があったので梅村誘ってビールとソーセージ盛り合わせ食べて、
家帰ってから前日600gぐらい食べたパスタの残り食べて、
Hぐちさんにお菓子を貰ってたので、そのあとでそれ食べました
完全に食べ過ぎ
しんぺーです
食欲の秋がいつの間にか始まってました
スポーツの秋にしたかったハズやのに
…特に何にも考えてなかったけど
これ、しかも全部タダってのがすごいですよね
それに比べて、たなべはやり続けてますよー
あの、キープするやつ
腹筋ちょっとあげて止めるやつ

だいたい寝る前にやるんですが、枕元のちっちゃい机にパソコン置いて自分は頭と足を逆にして仰向けに寝て準備完了
ちょっとでも上体を起こし続けるために、パソコンでYouTubeを流してそれを観るためにキープすると、それをモチベーションに頑張っているようです
だいたい、可愛い子観てますね
前まではローラでした
ここでも載っけたあの動画です
最近のお気に入りは、きゃりーぱみゅぱみゅの新曲『ファッションモンスター』
そのPVをYouTubeで流して、それを観ながら腹筋をキープしてます

その時の写真がこちら
ほんと好きですね
可愛い可愛い言いながらやってます
キープしてる時はかなりすごい顔になってるんで、ほんとにめちゃめちゃ怖いぐらいにきゃりーぱみゅぱみゅが好きみたいに見えて怖いです
その怖い顔がこちら
ちょっと…ほんまに怖いな

で、キープしてる時の、横から見た写真がこちら
だからその手はなんやねん

股間を掴んでんのかと思った
…なんで顔だけ赤くなるんやろ
顔だけを赤くしながら頑張ってます
変身っぷりに請うご期待

それに比べて僕はほんとダメです

弁当食ってビール飲んでソーセージ食ってパスタ食ってお菓子食ってですけらね
しかも寝る前にチョコ菓子を引っ張り出してきて、
ちょっとつまむとかじゃなく、一気食いしました

マジで太る

マジでスポーツの秋にしようかな

おわり
寒くなってきたし、シチューとか作っちゃおうかなー

…まあ、そんな事言いながら結局トマトパスタ作るんやろうな~

なんて考えてたら、
梅村がお弁当をくれたのでそれを食べて、
タダ券があったので梅村誘ってビールとソーセージ盛り合わせ食べて、
家帰ってから前日600gぐらい食べたパスタの残り食べて、
Hぐちさんにお菓子を貰ってたので、そのあとでそれ食べました

完全に食べ過ぎ

しんぺーです

食欲の秋がいつの間にか始まってました

スポーツの秋にしたかったハズやのに

…特に何にも考えてなかったけど

これ、しかも全部タダってのがすごいですよね

それに比べて、たなべはやり続けてますよー

あの、キープするやつ

腹筋ちょっとあげて止めるやつ

だいたい寝る前にやるんですが、枕元のちっちゃい机にパソコン置いて自分は頭と足を逆にして仰向けに寝て準備完了

ちょっとでも上体を起こし続けるために、パソコンでYouTubeを流してそれを観るためにキープすると、それをモチベーションに頑張っているようです

だいたい、可愛い子観てますね

前まではローラでした
ここでも載っけたあの動画です
最近のお気に入りは、きゃりーぱみゅぱみゅの新曲『ファッションモンスター』

そのPVをYouTubeで流して、それを観ながら腹筋をキープしてます


その時の写真がこちら

ほんと好きですね
可愛い可愛い言いながらやってます
キープしてる時はかなりすごい顔になってるんで、ほんとにめちゃめちゃ怖いぐらいにきゃりーぱみゅぱみゅが好きみたいに見えて怖いです

その怖い顔がこちら

ちょっと…ほんまに怖いな


で、キープしてる時の、横から見た写真がこちら

だからその手はなんやねん


股間を掴んでんのかと思った

…なんで顔だけ赤くなるんやろ

顔だけを赤くしながら頑張ってます
変身っぷりに請うご期待

それに比べて僕はほんとダメです


弁当食ってビール飲んでソーセージ食ってパスタ食ってお菓子食ってですけらね

しかも寝る前にチョコ菓子を引っ張り出してきて、
ちょっとつまむとかじゃなく、一気食いしました


マジで太る


マジでスポーツの秋にしようかな


おわり







おめでとうございます
」






