腰を悪くしました
23日頃に仕事中、
ちょっと腰がグラッときて
角度を変えたら ギックリしちゃいそう
と思ったので 体勢を崩さず
ゆっくりの動作をkeepしました
でも今日１日ずーっと限界を感じてたので
やっぱり 整骨院に行きました
整骨院さん
久々にお邪魔したら
こんなオシャレな瓢箪のペンダントライトが
付いていました
売っている場所とか
色々教えてくれました(♡˙︶˙♡)
あと、この空間の心地よい香り
それも先生にお尋ねしたら
「これですよー」と教えてくれました
凄く好きな香りで
待合室で 香ってて
とても落ち着きました(￣▽￣)
昨日のクリスマスイブは
こんな素敵なお料理をお届けしてもらって
夕方から 長男と作った
大好きなフルーツケーキ
長男が書いた
サンタさんへのお手紙も
「ドローソ」！？
になってるけど、楽しみに寝入って
今朝 ウキウキで プレゼントを空けてました
今年も 長男には
サンタさんは まだまだ必要みたいです
私の腰痛、
筋肉を解してもらって
少し回復しました
とても丁寧に説明して頂いたので
なるべく再発しないように
ストレッチなど やらなくては
と思ってます
ミシンをやりたいけど、
ほんの少しお休みします