糖質制限ダイエット 第九日目

本日朝の体重：55.9kg(開始時56.7kg)

●朝ごはん(18g)

ブランパン 唐揚げサンド
カマンベールチーズ


昨日セブンイレブンで買った唐揚げがあったので、パンにはさんでみたー。

唐揚げっておいしいよねー😍🎶
糖質制限ダイエットでは、唐揚げもまぁ許容範囲で食べてよいから最高！
ダイエット中に唐揚げなんて、絶対あり得ないと思ってたけど、
衣の小麦粉だけだから、食べすぎなければオッケー👍
でも、カロリー的にはもちろんあるから、
気を付けないといけないけどね。

食べられないストレスを考えたら、糖質制限ダイエットはかなり楽なダイエットだと思う！


●昼ごはん(15g)
キャベツサラダ
ブランのプレミアムロールケーキ




お昼はサラダだけ食べて、そのあとブランのプレミアムロールケーキ！

ほんと我ながら、甘いものばっか食べてんなぁー💧
三度の飯よりスイーツが好き。
食べてるときの幸せ感がもう中毒になってるんだよなぁ。

甘いものなしでも生きていけるように、食べないくせをつけられたら、ダイエット辞めても太りにくいんだろうけど…

あーーーむりーーーー


●夜ごはん(17.5g)
鯖の塩焼き(0.5g)
糖質制限ゼロ麺 納豆パスタ風(7g)
唐揚げ×２(10g)



本日の糖質合計：50.5g

結構いったなぁ…