こんにちは♬
環境から人生を変える保健師の
吉岡みほです。
(保健師とは)
片付けが大の苦手、
超めんどくさがり屋だった経験から
カンタンで
根本から解決するマインドや
片付けのコツを
お伝えしています。
週末に美味しいものと
たくさん出逢って
胃腸を使いすぎたわたしです。笑
美味しいものが大好きなので
イタリアに行った初日も
美味しさに感動して食べ過ぎ
数日苦しかった記憶があります。笑
本場のでっかいティラミス。
食べ過ぎ注意…
さて
今日は前回記事
の続き。
自分を「認める」とか
「許す」って
一体なんでしょう？
苦しい状態にいるとき
「そんな私ってだめだ」
と
だいたい自分を責めています。
そして
あまりにも自然に
自分を
責めているので
さっぱり気がつきません(笑)
この、
責めていることに気づき
思いっきりそれを
受け入れることが
「認める」です
たとえば
家事が苦手だ
(そんな自分はダメだ)
わたしはいつも怒ってばかりだ
(そんな自分はダメだ)
と気づいたら
そうなんだ。
私ってそうなんだ！！
と
良い悪いは関係なく
まるごと受け入れて
そして・・・
だからこそ最高だ
そんなところがかわいい(カッコいい)
と言ってあげるのです。
どんなに
へなちょこな一面があっても
あなたが存在していること自体が
最高です。
今日はここまで☆