イライラばかりの“私”とはさようなら | コットンの実  ママから始まる家族の幸せ♡

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自分も自分の周りの大切な人も
   “今”幸せを感じられる“私”に♡
命の尊さを当たり前に認め合う
          優しい未来に♡

そんな世界を叶える鍵として
私が選んだのは
誰もが持っている『脳』と
      誰もができる『Touch』

 

 

 こんにちは晴れ

 

いつも

blogをお読みくださり

ありがとうございます

 

札幌

マタニティ・ベビーキッズマッサージ

コットンの実

井上 さゆり ですクローバー

 

 

週末ですね♡

皆さんいかがお過ごしですか??

 

週末でも

関係なくお仕事のママさん

子育てに奮闘しているママさん

本当にお疲れ様です

 

 

 

毎日子育てをしていると

イライラ・ガミガミ

ついしてしまって

子供たちの寝顔を見てはしょんぼり

 

明日こそは!!

 

そんな風に思って翌日の朝を迎えるけれど

 

また

子供たちの寝顔を見ながら

今日もダメだった・・と

涙する夜をすごされている

 

そんなママさんも少なくないと思います

 

 

 

 

 

 

ニコニコ

いつも子供たちと笑い合っていたい

なのに

それができない

とっても苦しいですよね

どうしたらよいの??

なんでできないの??

そんな風に

ご自身を責めてしまっていらっしゃる方も

いると思います

 

 

でも

あなたが悪いわけじゃない

 

 

 

そもそも

イライラする

 

この感情は悪いものでは

ないんです♡

とっても大事な感情

 

だって

イライラするのは

“私は本当はそうして欲しくない”

“私はそれが嫌”

という大切な心の声♡

 

自分の好き・嫌いを表す

大切な感情の1つ

 

だからこそ

イライラしてダメな私

 

そう思う必要はないんです♡

 

 

 

とはいっても

イライラばかりしてると

疲れるし

そんな風な自分は心地よくないですよね

 

 

だって

本当はそうして欲しくない

本当は嫌

なんだから

 

じゃあどうしたら良いの??

 

 

そんなことを

先ほどインスタにも簡単に

脳視点でまとめて

少しだけアップしてみました♡

 

 

 

 



 

 

 

人間の身体は

『ホルモン放出』が大きなカギを握っています

 

 

 

日々どんなホルモンを放出しているか

 

これによって

 

私達は

幸せかどうか

健康かどうか

まで

大きく大きく変わってくるのです♡

 

そして

誰もが持っている脳が行っていること

脳は感情を作り

脳が思考を作っている

 

だからこそ

脳を知り

脳を味方にうまく使っていく

これさえすれば

 

イライラばかりな私

とは

さよならできる

ということ♡

 

 

 

1人でも多く

子育てしている『今』を幸せに想える

ママが増えますように♡

 

お役に立てていたら嬉しいです

 

 

 

 

↓宜しければ

インスタも見ていただけると嬉しいです♡



 

 

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6月12日(日) 10時半~

手稲Caféひなたぼっこさんにて

お後2組様募集中

 

 

 

◎6月19日(日)父の日コラボイベント開催予定♡

まもなく告知♡

 

 

 

 

 

    セルフエスティームTouch協会HOCORU認定 

ベビマセラピスト 
mama's hug 認定 
 TouchHugマタニティインストラクター
 TouchHugキッズ インストラクター 
NPO法人 和の頭蓋仙骨療法 ベーシック講座 修了
一般社団法人日本たいわ協会   たいわ士®︎
私的自由脳マスターインストラクター
私的自由脳アドバンスコース 修了
国家資格     看護師
 花束コットンの実            井上  さゆり花束

 

 
 
 
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