こんにちは
札幌
マタニティ・ベビーキッズマッサージ
コットンの実
井上 さゆり です
いつも
blogをお読みください
ありがとうございます
blogを読んで頂いて
感想など
お友達ママさんも
初めましてさんも
メッセージをくださったりと
本当に嬉しく思っています
ご興味頂けて
嬉しいです
ありがとうございます
今日は
先日頂いたメッセージの中のご質問に対して
いつもパワフルで
３人の子育てと猫ちゃんのお世話
家事にベビーマッサージと
盛りだくさんなのに
どうしてそんなにできるんですか
ママとして何か気を付けていることありますか
ベビマと関係なくても
こうしたママとしてのご質問や子育てのご質問も
とってもとっても嬉しいです
ありがとうございます
では
質問へのお答えですが
基本的に私は器用ではないので
あれこれやっているようで
全然こなせていないのが現状・・・(笑)
最近寒くなってきて
寝落ち率も上がってます
(笑)
ホント
ママってやることたくさんですよね
ママになるまでこんなにやることあるなんて
想いもしなかった私
でも
“基本的にやりたいことだけやる”
という工夫が１つかな
やりたくないこと
やりたくない時も
もちろん
ありますよ
ご飯支度めんどくさいな
お掃除今日はしたくないなとか
でも
それでも
自分でやるしかないなら
今日はやらない
or
少しでもやりたくなる方法をとったり
気分が乗るように
工夫する
このどちらかを選択しています
同じことをやるなら
嫌々やるより
自分が心地よくやれる方が良いですよね
嫌なことが減ると
やることへのモチベーションも上がるので
サクサク色々
動ける秘訣でもあるかなと思います。
心が元気でいることの秘訣にも
なりますよ
あともう１つ
身体の元気があること
これもとっても大切
このblogをお読みくださっている
みなさん
きっと
健康に気を使われていらっしゃる方
たくさんいらっしゃるかなと思います
私は
健康管理に関しても
全然
ストイックにはできないタイプ
なのですが
今は
改めて
体のことをお勉強し直したり
（看護師ですが自分の中の情報をブラッシュアップ）
摂取する糖の質を気をつけたり
わかりやすくいうと
良質なはちみつや
ココナッツシュガーを摂るように
切り替えました
(↑はちみつ大好きでいつかはちみつ屋さんになりたい位
)
(↑子供達もそれぞれ、時と場合によって好みの種類のはちみつをペロリとしたりレモン🍋と一緒にドリンクにして摂ったり 旦那くんも水筒に作ってお仕事にも持参しているハニーファミリーなのです)
他にも色々ありますが
今1番気を付けていることは
こんなところかな
お仕事をされているワーママさんも
専業主婦さんも
関係なく
“ママ”が元気でいることって
家族が安心して元気に暮らす上で
すごくすごく
大事なこと
私はそう思っています
ママの心も身体も元気じゃないと
にこにこ元気に
遊んだり
笑ったり
なんて
できないですからね
これから寒さも厳しい冬もきますし
季節の変わり目
体調を崩しやすい方
心のバランスを崩しやすい方
出てきやすいので
みなさんそれぞれ
お体に気を付けて
元気に
冬を乗り切っていきましょうね
また
皆さんが気をつけられてることも
教えていただけると嬉しいです
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ベビーマッサージ
もぅほんっとに楽しいので
是非
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兄弟姉妹ちゃんいらっしゃるママさん
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日時 １０月３１日（日） １０時３０分～１２時半くらい
場所 北工房さんまるさん
（中央区北１条西１５丁目１ー３ 大通りハイム
地下鉄西１８丁目より徒歩６分）
お車でお越しの際は近隣のパーキングをお使いください。お隣にも大きいパーキングがございます）
内容 ベビー・キッズマッサージレッスン、レッスン時のオイル、お家でも復習しやすい手順シート、身体に優しいスイーツとお茶、ママへのハンドマッサージ付き、
参加費 ３５００円
（インカオイル社のホホバオイルご持参の方、又はオイル購入の方は５００円オフさせていただきます）
対象 生後１か月～いくつまででも♡
お申込み ママのお名前、参加されるお子さんのお名前と月齢or年齢、アレルギーの有無、当日連絡のつく連絡先、ご参加動機、質問があれば添えて、下記アドレスもしくは各SNSよりメッセージにてお申込み下さい。
mail
cotton.no.mi@gmail.com
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料金 4000円
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セルフエスティームTouch協会HOCORU認定
コットンの実 井上 さゆり