何か最近ダイエットの話ばっか続いてますが、そろそろ誕生日も近づき
「あぁ、また1年間全然痩せなかった・・・」
とちょっと冷や汗気味なもんで、今度こそ気合入ってるんですよ～！！
（っつーか「切羽詰まってる」の方が正しい表現か・・・？）
アプリを使ったダイエットは今のところ効果抜群なんですが、そこに行きつくまでにちょっと考えたのが、ポーションコントロールができるお皿を買うこと。
結局ダイエットは食事が9割。
PFCバランスと呼ばれるたんぱく質・脂質・炭水化物のバランスが取れた食事をしていれば自ずと痩せて来るもの・・・
とは言えそのバランスっつーのがなかなか難しいんだよな～。
などと思っていたら、こんな感じのお皿を見つけたんですよね。
おお～！これは、この通りにお皿に乗せていれば自動的にバランスよい食事になるっつーことね！
オシャレ感ゼロだけど、いっちょこういうお皿買ってみるかな～・・・
なんて思ってアマゾンでイロイロ見てたんですが、とあるお皿のレビューに載ってた写真がこちら↓
レビューのコメントは「すごく便利！これなら食事の量をコントロールできて痩せられるわ！」的な内容だった（と記憶してる）んですが・・・
何かイロイロ間違ってるっつーか何つーか・・・。
そりゃ確かに肉、炭水化物、野菜が乗ってるけど、フライドチキンにフライドポテトじゃどう考えてもカロリーオーバーっしょ。
ま、でも、これって結構アメリカ人あるあるかもですねぇ。
食に対する考え方がどう考えても変ですからね、多くのアメリカ人。
サンフランシスコに住んでたころ仲良くしていた友達も「痩せなきゃ」が口癖だったんですが、ある日ご飯に呼ばれたもんで彼女の家に行ったところ、
「最近は野菜中心の食事に変えたの！これならヘルシーで痩せるんじゃないかな。」
と言うもんで何が出て来るのかと思ったら・・・
まさかのインド料理。
「最近しょっちゅう食べてるの」
だそうです。
しかも手作りじゃなくてレストランで買ったコッテコテのやつ。
更に言えば量もアメリカンサイズ（←ここがまたアメリカ人の食生活のマズイとこですな）。
いや、美味いよマジで。
でもって確かに野菜中心っちゃ中心だよね。
でも、これ（しかもこの量）をしょっちゅう食べてたらどう考えても痩せんよ
っつーか、何でこれで痩せれると思うのさ～？？？
（あ、もちろん彼女には正直にその旨伝えましたよ。一緒に完食したけど。）
あとは、
「和食はヘルシーだから」
の前置きで、天ぷらとかカツカレーとか食べてるアメリカ人なんつーのもいたな。
ってか、そもそもアメリカのジャパニーズレストランと呼ばれる場所にヘルシーなメニューってあんま無くありません？
日本人が毎日こんなもん食べてると思ったら大間違いだぞ！みたいな。
や～、やっぱここはやはりアメリカ在住の日本人達が立ち上がってアメリカ人に食の大切さを教えるっきゃないですな。
ま、でも「そんなことよりガッツリ美味い肉を焼いて食う方が大事！」と我が道を行くのがアメリカ人の良いトコでもあるんですけどね。
日本人の健康志向＋アメリカ人の楽天的なところを足して2で割ったらすんごい健康な人になれるような気がする今日この頃です。
