以前の記事の内容を修正です。
9/20のレッスンを12/13へ日程変更です。

こんにちわ！
cotonowaのYukoです。

先日こちらの記事で、10月～12月に月１回で開催するウォーキング　エクササイズ　レッスンのご案内を致しました。

３回の詳細が決まりましたので、再度ご案内いたします。

三浦先生と相談し、それぞれの日にテーマを設けることにしました。

☆10/18　姿勢改善ウォーキング
☆11/15　脂肪燃焼ウォーキング
☆12/13　　骨盤ケアウォーキング

→各回の詳しい内容はこちらをご参照ください。

●運動不足を改善したい方
●正しい歩き方を知りたい方
●産後のボディケアが気になる方
●心地よく臨海公園で運動したい方

ママのみならず、あらゆる世代の女性のご参加をお待ちしております。

【三浦先生のウォーキング　エクササイズ　IN　葛西臨海公園】

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◆日程　10/18 11/15 12/13の3日間
(1日単発のみの参加もOK）
◆時間：10:00～11:30
◆場所：葛西臨海公園（観覧車下）
◆レッスン料：1回1人　3000円
◆募集人数：最大20名（最小催行人数：5名）
◆子供同伴：可
◆雨天の場合不開催
(前日の午後10時までに判断し、こちらのブログで連絡しますので、ブログのチェックをお願いいたします。）
◆持ち物：動きやすい服装・歩きやすい靴・飲み物・フェイスタオル（レッスンで使用）・汗ふきタオル
◆集合時に、動きやすい格好になってお集まりくださいませ。

◆お申込み方法：→こちらの記事の下の方にあります。

もしくは、

cotonowa.hands@gmail.com

までメール下さいませ。
お申し込みの際、
お名前/携帯の連絡先/参加人数/子供同伴の有無（同伴の場合お子様の年齢）
をご連絡くださいませ。

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ねんねのお子様から同伴頂けるよう、レジャーシートをこちらで用意しようと思っております。

パパさんにお子様を預けられて、午後はそのまま家族で臨海公園散策も良いかも❤︎

どうぞ奮ってご参加くださいませ～(^_^)

【追記】秋のウォーキング エクササイズ レッスン詳細☆

【追記】秋のウォーキング　エクササイズ　レッスン詳細☆