【自分ケアできてますか？】
コンプレックスは自分らしさのエッセンス
言響®インストラクター&
メンタルボイストレーナー®
茜志保です。
（セミナーその他お知らせは一番下にあります）
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今日のお昼までです
セミナー時間が変わっています。
ご注意ください。
先日、友人のピアノ(ミニ)コンサートに
行ってきました
笠原純子さん。
彼女は中学生の頃からの友人です。
ということは…
四半世紀以上の付き合い
改めて、年月の凄さを感じます。。。
今回のテーマはブラームス。
なんと今年、２０１７年は
ブラームス没後１２０年にあたるそうです。
ミニコンサートなので
2曲(アンコールで＋1曲)でしたが、
1曲は40分の大作❗️
ピアニストは体力が要りますね〜
すごく素敵な音色に
心が緩んでいきました
裏を返せば、
ここのところ
気を張ることが多かった
ってこと。
どう言えば伝わるかな？と考えるうち
自分の心に響かない言葉になってたり
締め切りに追われる出来事が重なり
余裕が無くなってたんですね
だから、純子ちゃんのコンサートを
楽しみにしてました。
頑張っている自分を潤す、
エネルギーチャージする、
自分をケアする時間を
取るためです。
みなさんも
人との狭間でしんどい思いをしたり
自分の思いと要求されることとの
ギャップにどう折り合いをつけようかと
頑張ってたりすること、ありませんか
頑張った状態＝心身共に緊張し続ける状態
なので、心も体もカチコチ固くなり、
柔軟性がなくなっていきます。
柔軟性がなくなると
感情が出にくくなってしまいます。
デフォルト無表情まっしぐら
うわ～～、これは
カッチコチやぞ
自分メンテナンスして
心も身体も潤す
自分ケアの時間をぜひ取って下さい。
今日から連休後半戦がスタートしますね。
今日もステキな１日を
（撮影 かんばやしちあきさん）
お知らせ
言響セミナーのお知らせ
心＝言葉にすれば、思いがより伝わります。
伝わると、自信が持てるようになり、
あなたの声は変わります。
＜各日程、時間が異なります。ご注意ください＞
◇５月１３日(土)13:00～15:00
●初級セミナー「自分らしくイキイキと生きるために」
～腹式発声・カツゼツレッスンは毎回行います～
１．人柄がにじみ出る声をつくる
２．言葉エネルギーを有効活用する
３．やりたいことが必ず叶う言葉の使い方
◇６月２４日(土)9:30～11:30
●体験セミナー「イメージできる話し方」
言響の一番基礎となる「自分に響く言葉で、相手に伝わる話をする」ことを学びます。
あわせて、腹式呼吸・カツゼツレッスンも実践で行います。
１．イメージ出来る話し方のベース「3部構成で話す」
２．自分に響く言葉で「近況報告」をしてみよう
３．腹式発声・カツゼツをよくしてエッセイを読んでみよう
＜各日程、時間が異なります。ご注意ください＞
場所／新大阪（お申込みいただいた方にご連絡致します）
費 用：３，５００円
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こんなお悩みをお持ちのあなたに
自分の話が相手に伝わらない
人からよく聞き返される
人前だといつも緊張して、頭が真っ白になる
仕事上のプレゼンテーションが苦手
声が小さい
自分の声が好きじゃない
こんなふうに変わります
相手に思いが届くようになります
落ち着いて話せるようになります
人前で話すことが怖くなくなります
相手に響く声で話せるようになります
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自分の魅力「あなたらしさ」を表現し、
自信を持って楽しく話しましょう
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