【今年の抱負】
年末に歯の治療を始め、
お正月におもちを止められてしまい、
お雑煮が食べられずにいます・・・
(セミナー他のご案内は一番下にあります。)
自分らしく話をすれば
自分の声が好きになる
言響®インストラクター&
メンタルボイストレーナー®
茜志保です。
私は、(今までにも書きましたが)
親との関係性が良くありませんでした。
不仲な両親が嫌いで
そんな両親から生まれた自分も
長年、好きになれないでいました。
自分を受け入れるために、
その想いが邪魔をしていることを感じ、
少しずつ、少しずつ、
考え方を変え、言葉を変え、行動を変え・・・。
父が亡くなり、母をサポートしてきましたが
どこかしらで母を見限っていたんですね。
「この人はこの先も変わらない」
人は変えられない。
だから、余計な期待をするのはやめよう。
そう思っていました。
そう言い聞かせてたんです。
年末も、母宅の掃除に向かうと
なんだかんだ言い訳を重ねる母と
また、小競り合いになりました
人は変えられないと言いつつ、
行動の伴わない母に
腹を立てたんですね
自分でもわかるほど
声が固く、恐い声を出してました
でも。
今年は自分の行動を変えていました。
事前に、おせち料理を手配し
(自作より格段においしい小町のおせち)
お年賀(落語会のチケット)も用意し。
室内の片付けやカレンダー等、
新年を迎える準備をして帰りました。
「来年も元気でいられるように」と
言葉を添えて。
(この時は普通の声で言えました)
そして、しばらくしてから。
母から電話がありました。
「ありがとう」
「このままではいけないと思ってる。」
「来年はがんばるから」
心の中のわだかまりが溶けていくのを感じました。
「うん。がんばろうね」
温かい声で言えました。
素晴らしいカンフル剤などありません。
コツコツ積み重ね、
思いを通わせる。
ちょっと重くなりましたが
コツコツ積み上げていきたいと思います。
自分を受け入れる
自分を認める
これが難しい人は
何かしら、親・身内からの影響を受けています。
自分の過去を振り返ってみてください。
あなたの心に影を差す、
そこをゆっくり見つめてください。
あなたの内側に
あなたらしさの答えがあります。
本年もステキな1年となりますように
(撮影 かんばやしちあきさん)
あなたの生き方のヒントになるイベントがあります。
セミナーも頑張ります
セミナーのお知らせ
心=言葉にすれば、思いがより伝わります。
伝わると、自信が持てるようになり、
あなたの声は変わります。
◇1月14日(土)9:30~11:30
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言響の一番基礎となる「自分に響く言葉で、相手に伝わる話をする」ことを学びます。
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2.自分に響く言葉で「近況報告」をしてみよう
3.腹式発声・カツゼツをよくしてエッセイを読んでみよう
◇1月15日(日)13:30~15:30
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~腹式発声・カツゼツレッスンは毎回行います~
1.はじめに表情ありき
2.目線を定める
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~腹式発声・カツゼツレッスンは毎回行います~
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場所/新大阪(お申込みいただいた方にご連絡致します)
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人からよく聞き返される
人前だといつも緊張して、頭が真っ白になる
仕事上のプレゼンテーションが苦手
声が小さい
自分の声が好きじゃない
こんなふうに変わります 相手に思いが届くようになります
落ち着いて話せるようになります
人前で話すことが怖くなくなります
相手に響く声で話せるようになります
自分の声に自信が持てるようになります
自分の魅力「あなたらしさ」を表現し、
自信を持って楽しく話しましょう
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