【今日の言葉~時間管理は緊張回避の一手~】
自分の声が好きになる
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メンタルボイストレーナー
茜志保です。
今日も今日とて。
でも、
週末は少し時間がずれたりします。
しばらくは黙って待ってくれますが、
我慢の限界が近づいてくると、
「…ワフッ」と催促されます。
『早く散歩連れてけ~』
というところでしょうか。
そして、そんなワンコに
「ちょっと待って。すぐ終わるから」
「○○がおかしくなってたから」
と、言い訳している自分がいます
そんな自分に思い当たった
今日の言葉は、これ。
時間の使い方の
最も下手なものが、
まずその短さについて
苦情を言う。
- ラ・ブリュイエール -
フランスの作家さんのこの言葉。
そして今日はもう一つ
うまく使えば、
時間はいつも十分にある。
- ゲーテ -
勤勉なドイツの詩人の言葉。。。
みなさん、
時間管理は上手く出来てますか?
時間管理が上手だと、
不要な緊張も
せずに済みます。
例えば。
学生時代、宿題があったのに
つい深夜までゲームをして
宿題をせずに学校へ行き、
友達に写させてもらった。
ところが、授業中に当てられ、
解き方について説明を求められ
(自分でやってないから)
しどろもどろになってしまった。
「も~~
先生が当てなきゃ
こんな焦ることなかったのに」
とか。
プレゼン資料の準備はしていたが
進行について事前確認せずに
外にランチを食べに行って戻ったら
PCの不具合により使えず、慌てて
コピーして説明することになった。
「PCとパワポ資料の相性が悪くて
使えず、急遽資料で説明したから
後半、時間が押しちゃったよ~~」
とか。
では、
時間は本当にないのでしょうか
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最初の例だと、
ゲームをする時間がありますね。
後の例だと、
ランチを外に行きました。
時間は皆平等に
与えられています。
どちらも時間管理
(=事前準備)が
しっかりできていれば
焦ることはなかったはず。
そうすれば、
要らない緊張をせずに済みます。
要らない文句も。
文句を言うのも、
良い気分ではいられないので
避けたいものです。
ぜひ、
時間と仲良くなって、
しっかり準備してくださいね。
って、私が一番、
時間に追われてたりしますが
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気をつけます~~~
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今週末のワークシ
ョップでは
視点を変えるコツ
も
視点を変えるコツ
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お伝えします。
ご興味のある方は、
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明日もステキな1日を
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