今日の言葉～時間管理は緊張回避の一手～

【今日の言葉～時間管理は緊張回避の一手～】

自分の声が好きになる

メンタルボイストレーナー
茜志保です。

今日も今日とて。

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うちのワンコが無言で

プレッシャーを掛けられてました

普段（大雨等でなければ）、
朝晩２回、お散歩に行きます。

でも、
週末は少し時間がずれたりします。

しばらくは黙って待ってくれますが、
我慢の限界が近づいてくると、
「…ワフッ」と催促されます。
『早く散歩連れてけ～』
というところでしょうか。

そして、そんなワンコに
「ちょっと待って。すぐ終わるから」
「○○がおかしくなってたから」
と、言い訳している自分がいます

そんな自分に思い当たった
今日の言葉は、これ。

時間の使い方の
最も下手なものが、
まずその短さについて
苦情を言う。

-　ラ・ブリュイエール　-

フランスの作家さんのこの言葉。

そして今日はもう一つ

うまく使えば、

時間はいつも十分にある。

-　ゲーテ　-

勤勉なドイツの詩人の言葉。。。

みなさん、
時間管理は上手く出来てますか？

時間管理が上手だと、
不要な緊張も
せずに済みます。

例えば。

学生時代、宿題があったのに
つい深夜までゲームをして
宿題をせずに学校へ行き、
友達に写させてもらった。

ところが、授業中に当てられ、
解き方について説明を求められ
（自分でやってないから）
しどろもどろになってしまった。　

「も～～
先生が当てなきゃ
こんな焦ることなかったのに」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とか。

プレゼン資料の準備はしていたが
進行について事前確認せずに
外にランチを食べに行って戻ったら
PCの不具合により使えず、慌てて
コピーして説明することになった。　　　　　　

「PCとパワポ資料の相性が悪くて
使えず、急遽資料で説明したから
後半、時間が押しちゃったよ～～」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とか。

では、
時間は本当にないのでしょうか

最初の例だと、
ゲームをする時間がありますね。

後の例だと、
ランチを外に行きました。

時間は皆平等に
与えられています。

どちらも時間管理
（＝事前準備）が
しっかりできていれば
焦ることはなかったはず。

そうすれば、
要らない緊張をせずに済みます。

要らない文句も。

文句を言うのも、
良い気分ではいられないので
避けたいものです。

ぜひ、
時間と仲良くなって、
しっかり準備してくださいね。

って、私が一番、
時間に追われてたりしますが