今日はホットヨガへ。
リンパを流し、汗を流し
デトックスをしまくり
ラスト５分。
仰向けになり静かに体を休める。
散々、心の声に従ってきた私は
今日はっきりと
思考の声と言葉の声の違いを認識した。
思考は
「ん？この声は思考だよね？」
とそのままの言葉を言ってきた。
「ん？じゃぁ心の声は？」
ときくと、
胸の辺りから声がした。
「めっちゃ、気持ちよかった！
もっと汗かきたかった！」
その瞬間思考は、
「ん？もう1時間やる時間はあるか？
それとも次回はもう少しハードなクラスにするか？」
と考え始めた。
ハッキリと二つの声にわかれていた。
心は胸の辺りからだが、
思考はイメージ通り
あたま、目より少し上から聞こえてくる。
その声がどこから聞こえているこえなのか
意識すると、
心の声と思考の声の違いがわかるかもしれない。
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